Почему сон — базовая потребность
Сон — это важнейшая составляющая жизни собаки и ее базовая потребность.
Во время сна происходит:
- восстановление энергии,
- расслабление и регенерация тканей организма,
- усвоение и обработка информации,
- переход информации из кратковременной памяти в долговременную.
Нормы сна у собак
От чего зависит потребность во сне
Продолжительность сна зависит от множества факторов:
- возраста,
- физической, ментальной и психологической нагрузки,
- состояния здоровья,
- погодных условий
- (например, в дождливую погоду собаки часто спят больше).
Ниже приведены средние значения норм сна по возрастным группам.
Щенки (0–3 месяца)
Щенки этого возраста спят 18–20 часов в сутки.
Это связано с быстрым ростом и необходимостью обрабатывать большое количество новой информации.
Щенки (3–6 месяцев)
Потребность во сне снижается до 16–18 часов в сутки, однако щенки все еще нуждаются в большом количестве отдыха для полноценного развития.
Подростки (6–12 месяцев) и взрослые собаки (1–9 лет)
Норма сна постепенно снижается и составляет 14–16 часов в сутки.
Этого времени достаточно, чтобы организм восстановился, а информация была усвоена.
Пожилые собаки (9+ лет)
Пожилые собаки начинают спать больше — 18–20 часов в сутки.
Это связано с замедлением обмена веществ и возрастными изменениями, требующими большего времени на восстановление.
Особенности сна у собак
Полифазный сон
У собак полифазный сон, то есть он разделен на несколько фаз.
При смене фаз собака может:
- просыпаться,
- менять положение тела.
Важно, чтобы собака проходила все фазы сна, иначе отдых не будет качественным.
Фазы сна у собак
Дремота
Дремота — это временный отдых или стадия перед засыпанием.
В этом состоянии собака:
- остается в сознании,
- контролирует окружающую среду,
- может в любой момент выйти из дремоты.
Быстрый сон (REM)
REM-фаза занимает около 10–15% общего времени сна у взрослых собак.
Что происходит в REM-фазе
- мозг активно обрабатывает полученную информацию,
- собаки видят сны.
В это время собака может:
- дергаться,
- поскуливать,
- лаять.
Важно:
в такие моменты собаку не следует будить — это нормальная часть обработки дневных впечатлений.
Медленный сон (NREM)
NREM-фаза занимает 85–90% общего времени сна.
Что происходит в фазе медленного сна
- организм восстанавливается,
- происходят процессы регенерации,
- снижаются:
- частота сердечных сокращений,
- температура тела,
- артериальное давление.
Существует глубокий и неглубокий медленный сон.
Критерии качественного сна у собаки
На что стоит ориентироваться
Сон можно считать качественным, если:
- собака спит 16+ часов в сутки;
- минимум два раза в день (между утренним пробуждением и ночным сном) есть непрерывный сон 90+ минут;
- собака проходит разные фазы сна;
- во время сна собаку не тревожат шумом и прикосновениями;
- у собаки есть несколько мест для сна:
- разного типа,
- в разных местах,
- с возможностью полностью вытянуться.
Вопрос для самопроверки
Проанализируйте, сколько времени в сутки спит ваша собака.
Совпадает ли это количество с нормой сна, характерной для ее возраста?